Olá meninas,Hoje meu post está atrasadinho, mas antes tarde do que nunca.rsrsr
Olha vou direto ao assunto:
Essa semana foi o ó!!!! Fugi totalmente da dieta:
O que eu fiz de errado:
* Comi doces
* Tomei refrigerante
* Comi fritura ( salgadinhos e cia)
* Comi sem pensar ( quando via já estava comendo tudo que via pela frente, sem ver se estava com fome ou não)
* Continuei sem fazer exercício físico
O que fiz de correto:
* comi mais verduras
È uma vergonha!!!!!
Mas não vou desistir, vou levantar a cabeça e seguir em frente e nessa semana vou me empenhar mais, pois na outra semana fui bem melhor.
Os pontos que vou ficar atenta nesta semana:
* Pensar e analizar a fome antes de comer
* ficar atenta aos doces e refrigenrantes
* fazer exercícios fisicos
Então é isso!!!!
bjos
Elaine
O que eu fiz de errado:
* Comi doces
* Tomei refrigerante
* Comi fritura ( salgadinhos e cia)
* Comi sem pensar ( quando via já estava comendo tudo que via pela frente, sem ver se estava com fome ou não)
* Continuei sem fazer exercício físico
O que fiz de correto:
* comi mais verduras
È uma vergonha!!!!!
Mas não vou desistir, vou levantar a cabeça e seguir em frente e nessa semana vou me empenhar mais, pois na outra semana fui bem melhor.
Os pontos que vou ficar atenta nesta semana:
* Pensar e analizar a fome antes de comer
* ficar atenta aos doces e refrigenrantes
* fazer exercícios fisicos
Então é isso!!!!
bjos
Elaine
Um comentário:
Oi!
Enfiou o pé na jaca legal, né? rs
Mas o bom é que vc apontou seus erros e está disposta a continuar!
Segunda feira é sempre dia de recomeço!
Bjos.
Clau
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